お話しサロン

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メルマガが登録できません!
投稿者/マリーさん
投稿日/2018年5月25日(金)21:11 [れす]


品川先生!!事務局様!!
(私の中では)大変です!
非会員の方にメルマガ登録をオススメしたのですが、メルマガ登録は定数に達してしまい、登録できません。
というエラーメッセージが出てしまいました。
何度か試しましたが、やはりエラーメッセージでした。
今後、メルマガ登録はどのようにしたらよいですか?
お返事お待ちしています。
それは大変!
投稿者/品川博二さん
投稿日/2018年5月25日(金)23:38


マリーさん
ご指摘ありがとうございました。
さっそく、事務局と相談して対策をたてます。
少しお待ちください。

認知行動療法
投稿者/さん
投稿日/2018年5月18日(金)05:51 [れす]


日々働いていて、利用者さんが持っている誤った認識と、その結びつきからくる行動に驚きを感じています。また、それに対して対応できかねている自分がいます。エリスのabc理論をきちんと学びたいと思っているのですが、オススメの書籍や文献があれば教えていただきたいです。
<< No title >>
投稿者/京葉線さん
投稿日/2018年5月18日(金)09:04


初耳の言葉です
Dさんの知っている範囲での理解を教えて。
<< No title >>
投稿者/さん
投稿日/2018年5月19日(土)01:16


自分の分野の勉強(リハビリテーション)をしていて、講師が紹介していた考え方なのです。a(出来事)に関して知らず知らずに意味付け(信念)をしていて、c(結果)までのストーリーを作り上げてしまう。という感じの内容でした。
自分自身も、気づかないうちにレッテル張りをして、考えを狭めてしまっていたので、この理論はしっくりきたのです!ただ、そこから行動変容まで持っていくというところが難しくて。
<< No title >>
投稿者/京葉線さん
投稿日/2018年5月19日(土)08:36


出来事に対して知らず知らずに(無自覚に)意味付けをし、結果としてストーリーが出来上がった と受け止めました。知らず知らずにやっていることをまず知る(自覚)することが必要なのでは?

おすすめは協会のプログラム 行動形成法 です。ためしに参加してみて。
<< No title >>
投稿者/さん
投稿日/2018年5月19日(土)11:44


お返事ありがとうございます。行動形成法と関連があるのですね。っていうことはバンドューラの学習理論なんかも関連がありそうですね。どうやら私の課題は、もう少し多面的に考えていくことが必要なのかもしれないです。
時々参加していこうと思います。
本日のメルマガが!
投稿者/マリーさん
投稿日/2018年5月19日(土)21:11


D様。
本日配信の当協会メルマガが、A.エリスのABC理論でした!なんと!
品川先生が、どこかでこのサロンをご覧になっていたかのようなタイミングでしたね。
D様。メルマガ登録はお済みですか?日々の生活の疑問が解決するかもしれません!!(次回の配信もA.エリスの理論絡みの様です!)
サロンをご覧になっている方で、まだメルマガ登録していないかたがおいででしたら、是非オススメ致します。
もしかしたら、日々の悩み事のちょっとしたお助けになるかもしれません!?
もちろん、お話しサロンは見ていますよ!
投稿者/品川博二さん
投稿日/2018年5月20日(日)08:05


A.エリスの論理療法について、メルマガを再掲載(修正版)
A.エリス(1913 - 2007)の「論理療法」は、今日の認知行動療法の先駆けとなった心理療法である。彼の「ABC理論」はもはや古典に属するが、今なおそのシンプルな枠組みは人間行動の理解に有効である。
A:Activating event(出来事)
B:Belief(信念、固定観念)
C:Consequence(結果)
エリスによれば、出来事(A)の認知があって結果(C)の行動があるのではない。これらの間に信念体系(B)による情報処理のプロセスがあるという。その結果として私たちの感情や行動の反応、不安や怒り、などの行動が生じる。しかし、私たちは、この情報処理のプロセスを自覚できず、結果(C)の原因は(A)であると思い込んでしまう。したがって、(B)の情報処理に、本人が人生で誤って学習した非論理的な信念(イラショナル・ビリーフ)が機能していることに気づけない。それが論理的に非合理的であることを理解して修正するセルフ・モニタリングが必要である。この修正プロセスを、効果的にシステム化したグループ・アプローチこそ、行動形成法なのである。

メルマガより分かり易い!
投稿者/勿忘草さん
投稿日/2018年5月20日(日)09:05


先生、この書き込みのABC理論は、メルマガのABC理論より分かり易いですね。どこがちがうのかしら?
<< No title >>
投稿者/さん
投稿日/2018年5月20日(日)20:51


皆さんありがとうございます。行動形成法が誤った信念の再構築が図れる方法なんですね!!
先ずは、修正は直ぐには難しいかもしれないので、どんな時に心が大きく動くのか、その傾向を知っていきたいと思います。


情報処理プロセスの自覚
投稿者/はらぺこあおむしさん
投稿日/2018年5月21日(月)02:18


勿忘草様の投稿が気になったので、私もメルマガと比べてみました。
思うに・・・
メルマガよりも分かりやすい(身近に感じる)要素として、「人々は(メルマガ表記)」を「私たちは」に変えた点が一つ、メルマガにはない表記である「私達は、この情報処理のプロセスを自覚できず、結果(C)の原因は(A)であると思い込んでしまう。」と、先生が表記した部分だと思います。
そして・・・
情報処理のプロセスを「非論理的に」ではなく「論理的に=人生で誤って学習してしまった、その誤りを修正する事」が必要なんだけれど、何せ、「無自覚」が特徴なので、「私一人では、直しがきかない! → 不安・怒りを引き起こすプロセスの根源は自分自身の中にあるのだけれど、そのオバケを見つけたり、退治したりするのが難しい。」

そこで登場するのが「行動形成法!」
再構築するためには他者の視点が必要であり、それを効果的に身近に体験できるのです。そのモデル(提供された事例の中の、思わず浮かぶシーン)の中に、「論理的な情報処理のヒント」が、沢山詰まっているんですよねぇ…それを自分にも当てはめる(自分の中の問題点を認める)事が、なかなか出来ないんですけどね…。
復習のつもりで・・・
投稿者/はらぺこあおむしさん
投稿日/2018年5月23日(水)12:46


19日の、D様の投稿を拝読し、バンデューラに『ピキーンッ!』と反応した私です。

今日の私は、やっと心身ともに『あー、休みだー』と実感できる休日を、ゆったりと過ごしています。学生時代だって、ろくに『復習』という事をしてこなかったワタクシめが、これまた、ケア・カウンセリングの研修に参加しても復習せずに重ねている過去の資料の中から、レジメ(セルフ・エフィカシーと行動形成法)を見つけました。
そしたら何と!…
1枚目の最初に「バンデューラ」という文字が大きく書かれているではありませんか!
読み進めていきましたれば・・・例によって、訳の分からない品川ワールド(失礼!)がビッシリ…

1枚目から2枚目にかけて…
『バンデューラは「認知的要因」の視点から認知的制御理論を構築し、行動変容のプロセスに、刺激と反応とを媒介する予期機能という認知変数を導入した。これによって従来の行動理論では説明できなかった人間行動の理解を進めた。』とあります。
そして
バンデューラは、予期機能を結果予期と効力予期の二つのタイプに分けた。

結果予期:人間が環境に働きかけることで「結果として、どのような事態が実現するか」の予測
効力予期:その事態の実現のために、「人間は、どのような行動をとりうるか」の予測

というように、「ノートまとめ」まがいのことをしてみました。




ブルースカイ
投稿者/はらぺこあおむしさん
投稿日/2018年5月20日(日)00:41 [れす]


一昨日、仕事を終えて帰宅する時、車に乗った後いつものようにラジオを付けて地元FM局を聞き始めたら、すぐに歌が流れました。
『あっ、西城秀樹さんの声だ。』と、すぐに分かりました。曲は「ブルースカイブルー」・・・素晴らしい歌声です。上手い!
でも・・・
『何で、この曲なの?…ずるいよぉー』と、心の中で、地元FM局の方に言っていました。(でも…この曲をかけたくなる気持ちも分かります)
歌詞の中の最後のフレーズ!・・・運転しながら、こみあげてくる嗚咽を抑えきれませんでした。だって、西城さんの、『自らの叫び=日本(世界もかな?)の多くの人々の叫び』のように聴こえますもんね。
青空よ 心を伝えてよ
悲しみは 余りにも大きい
青空よ 遠い人に伝えて さよならと
曲が終わった後、アナウンサーの声は流れず、コマーシャルに切り替わりました。

昨日は仕事が休みでした。
空は、今にも泣き出しそうな曇天です。 前日よりも気温が低い状態でした。
イギリスは・・・
奇跡と言われるブルースカイの中のロイヤルウエディング!(意識はしていなかったのですが、中継を見る事ができました!)

青空って不思議な力がありますね♪・・・ 「みんな同じ空の下!」…良くないことも、良い事も♪

自分の中の仕切り直し?
投稿者/はらぺこあおむしさん
投稿日/2018年5月17日(木)01:50 [れす]


4月27日、私は体調を崩し、さんざんなGWを過ごしました。

今の職場は今年度、法人事務局が市から独立したとかで、私達特養の看護師は、専従の1名を除いて、特養・デイサービス・訪問入浴サービスと、3ヶ所の事業所(同一法人内)兼務という発令が出ました。基本的に私は特養の看護師なのですが、転勤して1週間立たないうちに、「今日は早番、今日は遅番、今日の午前中はデイサービスに行って午後は特養、今日の午前中は特養で午後は訪問入浴サービス」等と、めまぐるしく勤務場所や勤務時間が変わって、前頭葉が悲鳴を上げていました。(こんな働き方をさせている法人って他にあるんでしょうかねぇ…)
しかも、特養に配属されている6名の看護師の中で30代の看護師1名が兼務なしの専従、デイサービスの看護師は兼務なし、施設勤務者の中でも年長組(平均年齢60代)の5名だけが兼務発令されているのです。・・・私に言わせりゃぁ、「組織的ないじめ」ですがねぇ…

4月27日は午前中、デイサービス勤務でした。
前日は、施設長を交えた医務室でのカンファレンスがあり、経営会議とやらの内容を施設長から伝えられましたが、そのお言葉!→「兼務発令されている人は、デイサービスや訪問入浴サービスを、お手伝い感覚ではなく、そこの職員という自覚と責任を持って仕事するように」→「何すや!(何ですって!)」…『何とおっしゃる、うさぎさん。私達、いつだって責任もって仕事してますけど!…』と思いながら、翌日のデイサービスに向かった訳です。
ところが、
勤務内容に関しては詳しい説明がある訳ではなく、どこまで関与するべきなのかが分かりません。前頭葉は、前日の「お言葉」で埋め尽くされていたので、午前中の2時間、汗をかきながらノンストップで動きました。
体は正直ですね・・・医務室に戻ってからすぐに異変が起きました。
左胸に軽い胸痛を感じた私は、心臓病のリスクが高いので落ち着かなくなりました。午後は早退して病院受診をしましたが、その後は連休に突入です。
医者には「また痛くなったら、救急車で○○病院に行ってくださいね」なんて脅かしをかけられたくらいにして、まぁ、その後は動くと調子が悪くなり、精密検査の結果が出て、何ともない事が分かるまで大変でした。・・・『これが不安神経症なんだ』と、身をもって知りましたね。
考えたのは、
『せっかく、ケアカウンセリングで様々な事を学んできたんだから活用しなくちゃねぇ』ということ・・・まずは、アンガーコントロールだよ。そして、まぁ、高々の精密検査料を支払ったけど(高い「安心料」だったけど)、後は、『体のことも分かったんだし、仕切り直して、自分の体と対話しながら働くこっちゃね』と自分に言い聞かせて、17日午前中のデイサービス業務に向かう私なのでした。

ケア・カウンセラー筆記試験答案練習
投稿者/品川博二さん
投稿日/2018年5月6日(日)21:05 [れす]


 晴天の五月晴れという、研修には最悪の日(?)、池袋こども村の「ケア・カウンセラー筆記試験答案練習会」にご参加の皆さん。お疲れさまでした。
 本年度より、2級以上のケア・カウンセラー(2級受験者を含む)の方には、総会時には全員筆記試験を受けていただくことになりました。本日はその為の答案練習会(無料)でした。ケア・カウンセラーの試験は、ケア・カウンセラーの資質の維持と向上の為に、必要な措置ですので、ぜひ受験ください。なお、2年間は猶予期間がありますので、総会時に受験が出来ない場合でも、ただちに資格が無効になるのではありません。
 本日の答案練習会は、参加者の皆さんのレベルの高さに関心しました。質問の中身が鋭く、理論の本質に迫るものがありました。講師としては、本当に頼もしく感じました。なお、答案練習会は、札幌、東北、名古屋、関西でも企画しております。改めて研修企画をご覧ください。
 
<< No title >>
投稿者/ベイブリッチさん
投稿日/2018年5月6日(日)21:46


ケア・カウンセラー4級の私は、今日の「東京ケア・カウンセラー受験研修(志望者対象)」に参加した。
内容はケア・カウンセラー4級・3級受験予定者の為の対策講座で会員ならばどなたでも無料で受講できる研修会でした。
以下のテーマについて、自由に述べなさい(1200字以内)ということだが、レポートを書く習慣がないところからつまづいてしまった!
「他者援助を通した自己成長」おなじみのフレーズ
「人称的構造理論」これは?????
自分ではなかなか理解できないが、参加者同士のフィードバックとシェアリングでかなり助けられた。
「刑事ジョンブック」は近いうちに見ようと思いました。
置いてかないでください!
投稿者/浦島花子さん
投稿日/2018年5月9日(水)08:24


ちょっとケア・カウンセリングをサボっていたら、皆さんしっかり勉強を進めているんですね!無料の答案練習会?知ってたら参加したのに。でもちゃんとHPに載っていました。チェックしなかった私が悪いのです。せっかく年会費を払っているんだから、その日の研修でれば元がとれたのに!でも、この発想がセコイか!

<< No title >>
投稿者/この道17年さん
投稿日/2018年5月7日(月)21:05 [れす]


池袋のこども村の研修会に参加しました。
この道17年の私とペアになって学んだのは、まだ研修歴1年目の新人さんでした。
この方がしきりに「面白い、面白い」を連発するのです。彼女は聡明な方でとてもセンスの良い感性を持った方でした。先生の難解な説明に「ここがわからない」を乱発します。
ベテランのはずの私は今までの知識を総動員するのですが、なんといっても先生の理論は毎回変わり身が早いので前回と今回の話、同じことを言っている?それとも違うこと?など、私の言葉でどう伝えたら伝わるのかすごく骨の折れる研修でした。
それでも面白いを連発する彼女に入会したころの自分を重ねました。
あの頃は本当に面白かった。仲間と学ぶことが面白かった。
5〜6年前にケア・カウンセラーの資格を取って何の意味があるのかと思うようになり、何の手ごたえもない日々が続いていました。
今回の研修でちょっと見えてきたことがあります。
ケア・カウンセラーというのは一般に言われているカウンセラーとは違うということ。
「他者援助を通した自己成長」を目指す人間を作る。
そのために行動形成法やシェアリングレッスン、フィードバックレッスン、肯定メッセージなどの研修を通して技術を学びながら、そこにいるメンバーとの対話との中から照らし換えさせる自分を発見していくのだと思いました。
他者援助を通した自己成長ができる場。
このことは資格をとることに意味があるのかではなく、自分がこれから生きていく中でよりよく生きていくことにつながるのだと思いました。
「死に方」は「生き方」。終活をしている私にはもってこいの研修でした。
今回参加された皆様,GWにお疲れ様でした。
参加されない皆様も各地で開催される予定があるようなので是非ご参加ください。無料(あ〜なんていい響き♪)ですから。
先生、ありがとうございました。


ケア・カウンセラー筆記試験答案練習会
投稿者/いのししさん
投稿日/2018年5月6日(日)22:56 [れす]


池袋こども村の「ケア・カウンセラー筆記試験答案練習会」に参加させていただきました。

ケア・カウンセラーのコンセプトである「他者援助を通した自己成長」を再確認できた一日でした。
このところ、日々の業務の中でこのコンセプトを意識して関わる事がおざなりになってしまっていた自分を振り返りました。
この理論と技術を習得する事で 、自己の問題行動に向き合えるのだ!という事を再確認し、いくつかの気になる面接場面が浮かんできました。
この振り返りへの能動性もまた 、研修参加という他者連携のなせる技なのですね。
深いです。

ゴールデンウィーク最後の1日が新たな理論も学ぶ事が出来、とても貴重な1日になりました。
バージョンアップ出来る自分のためにも、とってもお得な研修でした。
ありがとうございました。

システムの構築
投稿者/池袋の空間さん
投稿日/2018年5月7日(月)02:59


風薫5月の爽やかな季節になりました。世間では、連休の最終日。
真夏のようないい天気。御縁があって、研修に参加しました。
都合で遅刻して参加しましたが、遅れても参加して良かった!と感じています。
☆ セルフ コントロールは全体とは戦わない!操作 可能な部分を見つけ、時間の 展望 の下、他者と協力して問題解決に臨む、これがセルフ コントロールです☆
品川先生がシステムの構築として説明した内容です。
何回聴いても 理解難解な先生の言葉に、奥深さを感じて居ます。
一緒にシェアリングした仲間との言語化で、システムは、人間の行動にとって大切である事、腑に落ちるところがありました。 試験で上手く言語化出来たら良いですが、まだまだ修行が必要だ、とも感じた私が居ます。
取りあえず、研修に参加出来た事(家族の理解)に感謝します。


まだまだこれから
投稿者/面白かったさん
投稿日/2018年5月7日(月)06:20


昨日の「ケア・カウンセラー筆記試験答案練習研修」無料でしたが、中身の濃いもので参加されなかった皆さんにはお気の毒でした!
珍しくレジュメの最後まで、先生が頑張ってくれました。もちろん私も皆さんも頑張ました。
試験など受けるつもりはなく参加したわたしですが、冥土の土産に頑張ってみようかと思わせてくれた内容でした。
「他者援助を通した自己成長」をするために「セルフコントロール」「システムの構築」etc…やってきた事、やりそこなった事に置き換えると謎が解けてきそうです。
協会での場所で使う言葉はわたしにはしっくりいかず、どう言ったら伝わるのか聞きながら考えている私がいます。
その違いに昨日は気付かされた仲間との会話でした。感謝です。

あの世に行ったらデートしたい人が二人いる私は、もう少し、この世で頑張り土産話をと能動性が立ち上がった一日でした


ケア・カウンセラー筆記試験答案練習会
投稿者/ぬーぼさん
投稿日/2018年5月7日(月)03:00 [れす]


久しぶりに子供村の研修に参加させていただきました。
改めてケアカウンセリングを学び、出会ってよかったと思いました。

構造を理解するため、感覚・感情を思い起こし、思考しシェアリングを通して深めていきました。
ふと思ったのですが、好きな仕事をしながら自己成長できるってすごくないですか!
それも理論的に。
日々いろいろなことがありますが、気づき・気になることへの意味を考えていきたいと思いました。
そして、それを自分の言葉で説明できるように。
頭でわかったことを書く習慣にしたいと思いました。

どうもありがとうございました。


再任研修に参加しました
投稿者/池袋の空間さん
投稿日/2018年4月29日(日)19:47 [れす]


久しぶりに書き込みさせて頂きます。そして、研修にも久し振りに参加しました。
2日間の研修は濃厚でした。1日目は、先月 他界した妹の事を偲び、共に共感して下さった協会のメンバーの方に感謝の気持ちで一杯です。
2日目は、言語化が苦手な私を確認し、それでも頑張れている自分に驚いたりしています。
子供村で体験した、感覚→感情→思考は、日常では味わえない貴重な体験になりました。
2日間同じ空間を一緒に、過ごして下さった、研修に参加された方、品川先生に感謝致します。

<< No title >>
投稿者/ふわふわさん
投稿日/2018年5月1日(火)00:00


池袋の空間さん
私も久しぶりの子供村に行きました。
池袋の駅周辺は外国人だらけで田舎者の私はちょっとびっくりしましたけど、子供村はとても静かな勉強するには最適な場所ですね。
妹さんの早すぎる死はとても辛いですね。話を聴いて私も姉を失った時の切なさが体中を巡りました。
結局何も言葉にはできなかったけれど、ワークで手と手が触れ合った時の感覚が離れないでこのままでいたい・・というか・・
ワークをしていない人にはわからないでしょうが、なんだかね・・・言葉にならない気持ち。
感覚、感情レベルで思考まで整わないままの毎日。私自身も話を聴いてもらって少し心のメンテができた気がします。
久しぶりの書き込み、ありがとう。
そして、再任研修に参加してくださったほかの皆さんにも、たくさん元気がもらえました。ありがとうございました。


今年ぜひ参加!
投稿者/各駅さん
投稿日/2018年4月27日(金)08:38 [れす]


総会の日程、会場決まり申し込む予定ですが泊まるところおまかせ、できるのですか・
宿泊は各自お手配になります
投稿者/事務局さん
投稿日/2018年4月28日(土)00:04


各駅 様

 お問合せありがとうございます。ぜひ総会にお越しをお待ちいたします。
さて総会およびプレゼミの宿泊ですが、お手数ながら各自のお手配になります。
これは遠方よりご参加の会員様には、宿泊付きの航空券や新幹線チケットのご利用の希望が多いためです(往復フライト代でホテル代は事実上無料)。恐れ入りますが、ホテルの予約をお願いいたします。
 なお、11月3日4日は連休の為、比較的廉価はホテルは、そろそろ予約が取りにくくなっております。総会会場は交通の便が良いため、必ずしも浅草周辺にこだわらなくとも良いと思われます。いずれにせよ、お早目のホテル確保をお勧めします。


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