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投稿者/知らずに自主トレ子さん
投稿日/2020年3月27日(金)21:54


最近職場での困った出来事を抱えて、ストレスを発散する場もなく、職場と自宅の行き来する毎日。
5月からの開講に希望を託す・・・との先生の書き込みに、そうなんだー、と。

今朝、通勤途上で、行動形成法で出会った方々のあんなことば、こんなことばを思い出しながら、皆さんの肯定メッセージや助言のあれこれを思い出しながら、最後に自分に向かって助言をするシーンを思い浮かべながら会社に到着しました。

さて、問題のOさんが出社。おはようございます、というが目を合わせません。そこで、行動形成法をあたかもしたかのような私になって、笑顔になって、声をかけると意外にもサクッとした気楽な感じで返しがありました。へー、そうなんだ。そこで、時間をとってもらい、その時間に別室へ。あたかも行動形成法で皆さんに提案していただいたかのように、笑顔や言葉が出てきて、私はOさんと信頼関係を作りたい、そのために・・・と話し出したんです、自分が。自分でも自分に対する信頼感や尊厳を感じることができてスッキリしました。その後の他部署との会議は、Oさんとのチームワークで乗り切ることができて、ちょっとよかったです。

これを後で、自宅への帰り道で気づき、あー、自主トレしてたんだ、と思いました。品川先生、行動形成法でお世話になった皆さま、ありがとうございます。