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深層演技は、実はカンタン
投稿者/品川博二さん
投稿日/2022年11月14日(月)16:37


内心、面白くなくても、笑顔で利用者さんのケアに取り組む!上司が無理な指示を出してきても、それなりに対応する。そんな表層演技は、まあ、分るよね。
毎日の社会生活で、表層演技は繰り返されている。「こりゃ、ホンネではない(ウソ)」と思っても、それを顔に出したら世の中は動きません。大人なら、表層演技は出来なければなりません。
では深層演技とはなんだろうか? 自分のホンネ? でも、相手や物事に自分のホンネで付き合えたら、理想だけど、なかなかそうはいきません。だから、ホンネは心の奥にしまい込んで、表に出てこないようにしている?
すると、深層演技って、「隠されたホンネ」なのか?それは、なんかクライ感じだし、正体が不明じゃないですか?
深層演技を理屈で考えると、なんだか分からなくなりますね!
深層演技って、エラソーな心理学者が、難しそうな心理分析で、自分の心の奥の深層心理を分析することですかね?それは、かなり違うと思う!

深層演技はリクツで考えると、なんとも難解だけど、実はスッキリと明確に「あア、そうか!」って、わかる方法があるんだよ。それが、シェアリングU!
というグループ・アプローチ実習(今度の総会でやるよ)。

 ここでは、そのオイシイところだけ、ご紹介(^^)/

@ 目を閉じて、思わず浮かぶ「大切な人」をイメージする。
A その方を思うと、「暖かく」て、ちょっと「切ない」感じがする相手!
B その方に、応援してもらえると、これまで「諦めていた何か」をしたくなる!
C その「何か」を皆に伝えてみる!(出来るかどうかにこだわらず)。
D 皆が興味をもって、あなたの話しを聞いてくれる時、あなたの胸に去来する
  感じは、何かな? → それが、あなたの深層演技の体験!
E 「私は、こうしたかったんだ!」(自己回復!)

深層演技って、実はカンタンなんです!


<< No title >>
投稿者/悲しい気持ちさん
投稿日/2022年11月24日(木)20:09


先生の投稿に感動しました。
確かに! と、心温まる思いになり、勇気づけられました。
『善意の第三者』は、幾人も、私の胸の中にあることに気づかされ、
その人たちにかけていただいた言葉やシーンを思い出して、温かくほっこりした気持ちの自分を思い出しました。

そしてリアルな事象に直面したときに、
深層演技にはすぐ直結しない自分を感じながら、
いったん立ち止まって、「善意の第三者」のことを思い起こしました。
いろいろ思いを温め、
@からCまでやってみました。

するとどうでしょう。
Dで、誰も興味を持って私の話を聞いてくれず、
反発的な言葉を耳にしたとき、
私の胸に去来する感じは・・・

それでも『善意の第三者』のことを挟んだおかげで、
悲しかったけれども、相手の言葉と思いを繰り返して共感を伝え、
終始温かく柔らかい雰囲気を心がけました。
けれども、

E私は何がしたかったんだ…

感情は未消化で、
自責、他責、自己肯定感は上がらずに苦しいところに追い込まれました。

けれども、そんなときどうしたらよいか。
私は知っています。
ケアカウンセリング協会の講座に参加し、
品川先生や、参加者の皆とわいわいワークして、
そんな私だけど、こんなにも『善意の第三者』がいるね、と、体感することができる、ということです。

以上、未熟ななかから、感謝の言葉を贈ります。